軟らかいものばかり食べていると、よく噛むことをしなくなるので、口の周りの筋力が衰え唾液の分泌が減少してしまいます。噛みごたえのある食べ物は、ひと口30回を目安によく噛んで食べましょう。唾液がしっかり分泌されて、結果的に口臭サプリで口臭改善対策予防になります。